Menu Close

Banyak informasi kesehatan, tetapi ketujuh fakta kesehatan ini masih belum diketahui banyak orang


Gaya hidup sehat melalui olahraga yang hati-hati, istirahat yang cukup, dan konsumsi makanan bergizi adalah rahasia umum yang diketahui banyak orang. Namun, tahukah Anda jika, dengan berbagai penelitian oleh universitas dan lembaga kesehatan, Anda telah mengungkapkan banyak informasi kesehatan baru? Beberapa dari mereka adalah tujuh hal ini, kawan.

  1. Apel hijau yang berbau dapat mencegah sakit kepala

Apakah Anda suka makan apel? Laporan dari Yayasan untuk Penelitian dan Perawatan Bau dan Rasa, yang berbau apel hijau, dapat mencegah sakit kepala atau migrain. Secara tidak langsung, ini bisa mengurangi tingkat stres.

  1. Minum kopi dapat mencegah depresi

Kami telah mendengar banyak minuman berkafein karena kopi tidak baik untuk Anda. Namun, berdasarkan hasil penelitian oleh Harvard School of Public Health, saya telah menemukan bahwa selain menghilangkan kantuk, kopi juga dapat membantu Anda menghindari risiko depresi sekitar 20%. %!

Bagi Anda yang kesulitan bangun, saatnya untuk berhenti menekan tombol tunda dan menggantinya dengan lima cara ini!
Hanya dengan zat alami ini Anda bisa mendapatkan gigi putih dalam 3 menit. Keingintahuan saya untuk Newpa?
Jadikan wajah Anda membosankan, dorong komedo di pipi Anda dengan tiga perawatan efektif ini
Apakah Anda pikir beban hidup tidak bertambah? 4 manfaat menulis Berikut ini dapat membantu Anda merasa nyaman
Waspadai penipuan, ternyata ketiga indikator ini tidak bisa mencerminkan berat badan ideal Anda yang sebenarnya

  1. Mengunyah permen karet dapat membantu Anda fokus

Berita bagus untukmu, gadis-gadis suka mengunyah permen karet? Studi dari Universitas Coventry menunjukkan bahwa mengunyah permen karet membuat kita lebih sadar dan fokus, sehingga kita dapat meningkatkan kapasitas memori hingga 30%!

  1. Duduk untuk waktu yang lama dapat meningkatkan risiko kematian

University of Sydney telah menemukan bahwa kebiasaan pekerja yang menghabiskan 10 jam sehari bekerja di layar adalah 48% lebih mungkin meninggal daripada mereka yang duduk kurang dari 4 jam sehari. Untuk mengatasi masalah ini, cobalah untuk beristirahat setiap 2-3 jam untuk bangun dari tempat duduk Anda. Itu bisa berjalan atau meregang.

  1. Hidup Secara Optimis Membuat Anda Hidup Lebih Lama

Pikiran positif dan optimis tidak hanya memengaruhi suasana hati dan hubungan sosial Anda dengan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga usia Anda. Pusat Medis Universitas Duke dan Jurnal Jantung Eropa telah menemukan bahwa pasien lebih optimis tentang perawatan, memiliki umur yang lebih panjang dan juga menghindari penyakit jantung.

  1. ATM terlihat bersih dan mengandung banyak kuman

Berdasarkan hasil tes yang dilakukan di Inggris pada kebersihan ATM, saya menemukan fakta bahwa ada banyak kuman di ATM ini. Dikatakan juga bahwa bakteri menyerang itu, sama seperti bakteri di toilet yang dapat melukai kita.

  1. Untuk mendinginkan tubuh, minumlah sesuatu yang panas
    Alih-alih minum air dingin, ada cara cepat untuk mendinginkan tubuh dengan meminum minuman panas. Apakah ini terdengar aneh? Tetapi itulah yang diungkapkan oleh hasil penelitian oleh Fakultas Mobilitas Manusia di Universitas Ottawa. Alasannya adalah minuman panas merangsang lebih banyak keringat sehingga tubuh lebih cepat dingin

Bagaimana pendapat kalian mengenai 7 fakta di atas ? Apa sudah ada yang kalian ketahui ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *